Хлорофилл — внутренний «дезодорант» для органов. В чем его польза?

Осень — отличное время для детоксикации организма.

Рассказывает Алена Дегтярева, консультант-нутрициолог.

Хлорофилл — это пигмент зеленого цвета, который питает растения и перерабатывает углекислый газ. Несколько лет назад жидкий и хлорофилл в капсулах стал ЗОЖ трендом: его относят к суперфудам. Он содержит большее количество веществ, важных для нашего организма, антиоксидантов и минералов, выводит токсины и ощелачивает организм.

Более того: ученые обнаружили сходство в строении молекулы хлорофилла и гемоглобина — основного дыхательного пигмента крови человека. Единственное отличие заключается в том, что в центре хелатного комплекса в хлорофилле находится атом магния, а в гемоглобине — железо. Принимать хлорофилл лучше в жидкой форме: для этого достаточно развести чайную ложку в воде, добавить в кашу, смузи, сок или любой напиток.

Хлорофилл бывает двух видов:

• природный: содержится в крапиве, зеленых салатах, шпинате, щавеле, укропе, петрушке, сельдерее, брокколи, брюссельской капусте, ростках пшеницы и ячменя.
• биологические активные продукты на его основе: в жидком виде или капсулах. Что выбрать — вопрос личного предпочтения.

Хлорофилл способен оказывать на кровь воздействие, сходное с действием гемоглобина: повышать уровень кислорода, ускорять азотистый обмен. Также он:

• укрепляет клеточные мембраны;
• формирует соединительные ткани, что помогает заживать эрозиям, язвам, открытым ранам;
• усиливает иммунную функцию организма;
• предотвращает патологические изменения молекул ДНК;
• некоторые  исследования показывают, что хлорофилл блокирует первый этап превращения здоровых клеток в раковые;
• в составе хлорофилла содержится витамин К, который выступает в качестве профилактики мочекаменной болезни;
• повышает уровень кислорода в крови;

• предотвращает возникновение опухоли толстой кишки;
• эффективен при инфекционных заболеваниях;
• помогает при анемии;
• регулирует кровяное давление;
• укрепляет клеточные мембраны;
• снижает нервозность;
• обладает антибактериальным действием;
• помогает восстановиться после интенсивных физических нагрузок, выводит молочную кислоту из мышечной ткани;
• при регулярном применении устраняет неприятный запах изо рта и запах пота;
• выравнивает кислотно-щелочной баланс;
• оказывает стимулирующее влияние на различные органы и системы: сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную;
• очищает кровь и лимфу;
• детоксицирует весь организм;
• показан при отравлениях, так как быстро выводит яды из организма.

Хлорофилл необходим людям, которые получают мало солнечного света — особенно тем, кто работает в офисе. Кроме того, хлорофилл насыщает клетки кислородом, что важно при заболевании коронавирусом.

• Считается, что хлорофилл не имеет противопоказаний, но при его применении важно учитывать индивидуальную непереносимость организма.

Возможно проявление диареи, расстройство желудка, метеоризм. Поэтому важно начинать прием с меньшей дозы, постепенно увеличивая объем при необходимости. Обычно хлорофилл пропивают курсом: раз в три-четыре месяца.

• Он имеет очень яркий насыщенный цвет, поэтому при употреблении может оставлять следы на зубах и коже, которые проходят после полоскания или промывания водой
• Окрашивает ткань, поэтому будьте осторожны не капайте на одежду
• Открытую бутылку хранить в холодильнике

Источник: sport24.ru